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蘸汁帶面的營養價值如何制作

褲帶面是比較寬的面,因為比普通面寬,所以也叫腰帶面,也很形象。那麽,帶面怎麽蘸汁呢?皮帶面好吃嗎?

皮帶表面怎麽蘸汁?

辣醬姜80克,蔥2根,蒜50克,水200㏄,胡椒粉30克,1湯匙細紅辣椒粉,1湯匙醬油,1茶匙鹽,2湯匙糖。

1.姜、蔥、蒜加水,用攪拌機打成汁,倒出過濾去渣。

2.起鍋,將花椒粒放入幹鍋中用小火翻炒2分鐘,然後用攪拌機磨成粉。

3.將所有調味料加入方法1和2的材料中,攪拌均勻。

皮帶表面的實踐

佐料

300克面粉,2粒油菜籽。

佐料

黃豆芽少許,辣椒面適量,鹽適量,香醋1勺,醬油半勺,雞精適量,油適量。

步驟

1,面粉放在幹凈的盆裏,加少許鹽和成面團醒發30分鐘。(中間可以揉幾次面團)

2.將面團分成小份,將分好的小份用油蓋住,醒發2小時。

3.油菜洗凈,黃豆芽洗凈。

4.醒後取出壹粒藥丸卷成牛舌,用搟面杖在中間按壹個記號。

5.拉伸手裏卷成牛舌的面,在面中間的板子上打,直到拉伸為止。

6.把鍋裏的水燒開,把撕好的面條從痕跡上撕下來,放進鍋裏。煮壹會兒,然後加入豆芽和油菜。

7.準備壹個幹凈的碗,加入1茶匙鹽,少許雞精,1茶匙香醋和半茶匙醬油打成汁。

8、蒜、蔥切末。

9.炒鍋裏放油,油燒到八成熱。

10,把面條舀到壹大碗混合汁裏,上面放蔥花和蒜末,放上熱油,攪拌均勻。

營養價值

面條的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物等。面條易於消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。

美食特色

在有面條的大碗裏,把白面、青菜、黃豆芽擠在壹起,再澆上紅油。吃的時候稍微攪拌壹下,香味撲鼻,色澤誘人,酸、辣、香、鮮、麻五味俱全,讓人垂涎欲滴。[3]?