涼茶大多屬於藥食同源的物質，在對癥的情況下可以調理身體健康，治療疾病，減肥。但由於大部分涼茶都是涼性的，女性長期食用容易影響正常的內分泌。建議在專業人士的指導下食用。
玫瑰，疏肝解郁，活血止痛。枸杞，養肝；滋腎；潤肺。山楂，消食，化淤，停滯。菊花，祛風，清熱解毒，清肝瀉火。大棗，補虛益氣，養血安神，健脾胃。對身體有壹定的滋補作用。妳可以把它放在水裏。？
擴展數據:
山楂能增進食欲，促進消化，活血化瘀，提高人體免疫力，抗衰老，調節血糖血脂。枸杞能滋補肝腎、潤燥血、保肝、降血壓、降膽固醇、美容。二者都具有滋補肝腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，還具有美容保健的輔助作用。可以說是壹款全方位滋補茶，男女皆宜。
脂代謝紊亂與二型糖尿病患者心腦血管並發癥的發生密切相關。臨床上常用他汀類藥物或貝特類藥物降血脂，但副作用較大，如肝功能異常、肌痛等。
有學者用山楂枸杞茶治療二型糖尿病高脂血癥，無明顯副作用，療效顯著。用山楂、大麥活血化瘀，理氣降血脂，用枸杞、決明子清熱養陰，防止血液過度循環傷陰，清除內生燥熱。多種藥物合用，祛瘀理氣，保證氣機通暢，達到降血脂的目的。
百度百科-山楂枸杞茶