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吃什麽可以升高血小板?

提高血液中的血小板含量不是壹兩天就能做到的事情。妳需要從調整飲食開始。只要堅持壹段時間,就會有效果。祝妳好運!

血小板減少癥飲食處方

1.蒸蓮藕:新鮮蓮藕洗凈,連衣花生搗碎,與芝麻、冰糖結合放入蓮藕洞內,文火蒸熟,隨意食用,蓮藕性寒涼,可止血,花生、芝麻養血,加速血小板再生。

2.韭菜炒豬血:韭菜80g(洗凈)、豬血50g用武火煮熟,加鹽調味。當菜吃,韭菜能活血,豬血能補血,所以有很好的補血化瘀功效。

3.蒸馬齒莧:將馬齒莧洗凈,蒸在米飯上,用大蒜和香油調味。馬齒莧作為蔬菜,性涼,能止血,有血小板減少癥。最適合便血的人常吃。

4.木耳柿子湯:木耳12g,柿子4個,共煎,每晚當茶服。黑木耳、柿子性涼,能滋陰,對有血小板者有祛斑止血的作用。

5.冰雪粉:動物血3份焙幹加冰糖1份碾碎口服,每次20克,每日3次,服用時禁喝茶。

6.酒燉豬皮:適量甜酒釀,豬皮1.50g(洗凈)。豬皮燉好後,加入少許食用油。該酒能活血化瘀,豬皮能降低血管脆性,對血小板減少和血管脆性強的出血有止血作用。

7.桂圓花生湯:桂圓肉(桂圓)15g,連帽花生30g,雞蛋1個,同燉湯飲食,每日1次。桂圓性溫,養血寧心,花生衣補充血小板,所以比較適合血小板減少和風寒感冒斑的人。

8.黃酒阿膠溶液:黃酒50毫升,與阿膠10克混合,溶解後飲用,每日1次,具有活血化瘀、養血止血的作用。

9.羊肝海帶湯:新鮮羊肝40克,海帶15克同煮,加少量澱粉、蒜、醋、醬油調味。每天早上服用,尤其是冬天,可以補血清熱,促進血小板生長。