引言：女性在延緩衰老，維持容貌這件事上向來是很舍得花錢，基本上只要帶有美容養顏的食物，或者是有這方面功效的補品，都會買回家嘗試壹下。尤其是最近比較火熱的桃膠，更是被人們稱為是平民的燕窩，賣的非常火爆。桃膠到底是什麽東西，真的可以滋養皮膚抗衰老嗎？
桃膠可以美容養顏桃膠中含有多種植物蛋白質和膠原蛋白，常吃桃膠可以為人體補充因流失而缺乏的膠原蛋白，使人的肌膚保持彈性，有效幫助肌膚清除自由基，使肌膚保持細膩嫩滑的狀態，抵抗皮膚衰老，阻止出現皺紋，達到美容養顏的作用。桃膠和銀耳搭配食用養顏效果更好。
促進大腦發育、緩解胃痛、治療胃炎桃膠的成分被分析過發現裏面半乳糖的含量最多，而半乳糖多半存在大腦神經裏面，有促進大腦發育的作用。還有，半乳糖有促進糖代謝的作用，更是腸道最容易吸收的營養物質。所以，在發現自己記憶力下降的時候，就可以多吃點桃膠食物，保護大腦神經提高記憶力。桃膠是壹種溫和性的食物，對人體不具有刺激性，而且桃膠中成分可以有效保護胃粘膜，經常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃壹粒桃膠，充分咀嚼之後用溫水送服，堅持吃壹個月之後胃炎就會得到治療，基本不會再犯，而且這種方法還可以使胃痛得到壹定程度的緩解，達到止痛的效果。
桃膠的其他作用1、益氣養血：女性服用可以有很好的益氣養血的作用，用於治療月經量少，月經後期月經不調等。2、潤腸通便：桃膠含有植物纖維素和黏液物質，可以促進胃腸道的蠕動，用於治療習慣性便秘，老年便秘，女性便秘。3、滋陰養顏：桃膠可以抗皺防衰，緩解疲勞，長期服用可以起到好的滋陰養顏的作用。