柚子的功效

柚子對我們來說並不陌生，也是我們日常生活中經常能看到和吃到的壹種水果，而且品種繁多。那麽柚子的功能和作用是什麽呢？讓我們和邊肖壹起來看看吧！

柚子的功效

1，有促進消化的作用。

柚子含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，對治療食積或胸膈脹滿等癥狀有壹定的作用，也能改善這些癥狀，所以柚子有促進消化的作用。

2.有清熱的功效。

柚子是壹種寒性水果，可以清熱清肺，尤其是吃了太多上火的食物或者因為抽煙喝酒導致的肺胃積熱，吃壹些柚子可以緩解和改善。

3、有化痰止咳的功效

秋天容易幹咳，吃點柚子可以緩解，因為柚子有理氣化痰的作用，柚子還可以改善慢性支氣管炎引起的久咳、幹咳的治療。

4、具有美容護膚的功效。

柚子含有豐富的蛋白質、鈣、鎂、磷等微量元素，對降低血糖和血脂有很好的作用，因為含有多種維生素，還能起到美容護膚的作用。

5.有減肥的效果。

柚子含有豐富的果酸等成分，有助於刺激胃腸黏膜，從而減少營養物質的吸收，所以對減肥有很好的效果，而且由於含有特殊的氨基酸，有助於抑制體內胰島素的分泌，抑制血糖，因此也有減肥瘦身的功效。

6.有醒酒的作用。

可以吃柚子醒酒，因為柚子含有果酸，對醒酒有很好的作用。將柚子去皮，榨汁，加入溫水服用，可以消除體內的酒精。

通過上面文章中對柚子功效的介紹，可以知道柚子不是普通的水果，它有很多功效，可以用來醒酒，也有美容護膚、減肥瘦身等很多功效，但是平時吃柚子的時候要註意適量，不要吃太多！