2孕婦吃紅棗有什麽作用？紅棗能補脾胃，補中益氣。多吃紅棗可以明顯改善腸胃功能，達到刺激食欲的效果。此外，紅棗還能補益氣血，對氣血虧損的孕婦尤其有幫助。此外，紅棗還能提高孕婦免疫力，避免生病時服藥影響胎兒健康。
孕婦往往會出現狂躁抑郁、焦慮等情緒。多吃紅棗可以養血安神，疏肝解郁。特別是用於治療孕婦的焦慮和產後抑郁綜合癥。如果孕婦感到緊張不安，甚至心慌失眠、食欲不振，不妨在平日的湯或粥中加入壹些紅棗，有養血安神、疏肝解郁的功效。
3懷孕初期多吃大棗？懷孕初期多吃會有流產傾向，3個月後可以多吃。紅棗營養豐富，性平味甜，是滋補的佳品。具有改善虛弱體質、養心安神、養血安神、補中益氣、養胃健脾的功效，對孕婦十分有益。建議大家根據自己的情況來吃。
4哪些孕婦不宜吃紅棗？民間有句諺語:“壹日三棗，永不老。”雖然營養不錯，但是不容易消化。以下特殊人群要少吃。
腹部脹氣的人吃棗吃多了會脹氣，腹脹氣滯的人和孕婦腹脹都是禁忌。
胃病患者的棗皮比較硬，極難消化，所以吃的時候壹定要充分咀嚼，否則會增加胃腸道的負擔，影響營養的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗壹定要去皮，否則容易損傷胃黏膜。大棗味甘，會刺激胃酸分泌，胃酸過多、經常反酸的人不宜食用。
糖尿病患者的大棗含糖量在20%以上。糖尿病患者如果不多吃，會損害胰島的功能，引起血糖、尿糖的快速上升，加重病情。