三伏天的蹲伏時間始於夏季至日的節氣。傳統歷書規定“伏數會在夏季至日的第三天開始計算”，意思是“從夏季至日開始倒數”，算到第三個“庚日”就開始蹲伏，庚日指的是幹支歷法中以“庚日”為前綴的日子。
另外，住宿的時間不是每年都固定的，要看住宿的時間長短。如果住宿是10天，三伏天的時間是30天。如果中伏的時間是20天，三伏的時間是40天。
2三伏天是幾月？2022年，三伏天是從7月到8月。具體時間如下:
初期:2022年7月16日-2022年7月25日，***10天。
中富:2022年7月26日-8月14，***20天。
終端:2022年8月15日-2022年8月24日，***10日。
3前中後哪個最熱？
三伏天分為初、中、末三個時期，其中中間最熱，中間時間最長。三伏天過後，地面的濕度變大，地面每天吸收的熱量多了，散發的熱量卻少了，於是地面的熱量壹天天積累。進入中音時，地面的積熱達到最高值，天氣達到最熱的時候。
2022年的盛夏從7月26日開始，共***20天，初日和終日分別為10和10，因此2022年的三伏天為40天。
4是倒伏前熱還是倒伏後熱。
進入伏後，地表溫度會升高，導致每天吸收的熱量增加，而散發的熱量在減少，地表的熱量會積累，所以壹天比壹天熱。壹般進入伏後，地面的積熱會達到峰值，天氣最熱。
此外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量遠大於幹燥的空氣，也是天氣悶熱的重要原因。7、8月副熱帶高壓加劇。在副熱帶高壓的控制下，高壓內部的下降氣流使天氣晴轉多雲，有利於日照，地面輻射升溫，天氣會更熱。