孕婦可以適量吃蟲草。與冬蟲夏草不同，蛹蟲草是人工培育的子實體，屬於蟲菌結合的藥用真菌。富含氨基酸、蛋白質、鈣和蟲草素，具有平喘止咳、壯陽補腎、提高免疫力的功效。孕婦吃蟲草可以補充維生素、蛋白質、氨基酸和鈣。
壹般用來煲湯，如蟲草雞湯、蟲草大棗湯等，能起到很好的滋補作用，特別適合腦力勞動者、亞健康人群、易疲勞、感冒、肥胖、瘦弱、體弱、免疫力低下、腰酸肌痛、腎功能差、面部色斑、暗沈的人群。
但是，孕婦不能吃太多的冬蟲夏草，尤其是體質偏熱的人。體質偏熱的孕媽媽會有熱感，怕熱，面紅，易口渴，舌燥，喜歡喝冷飲，尿紅，大便幹燥。這種孕媽媽可以吃冬蟲夏草。
蟲草花的作用
冬蟲夏草含有豐富的蛋白質和鈣，能增強體質，調節人體免疫力。適量食用冬蟲夏草花可以提高孕婦的免疫功能，不僅可以清除體內壞死、衰老的細胞，還可以抵抗細菌、病毒等微生物的感染。
冬蟲夏草除了含有氨基酸和蛋白質外，還含有豐富的鈣，可以為孕婦提供大量的鈣，預防孕期骨質疏松。孕期進食還可以通過母體向胎兒輸送足夠的鈣，有利於胎兒吸收鈣，有助於胎兒的生長發育。
冬蟲夏草花的色溫是甜的，但冬蟲夏草花的進補不要盲目。以溫補熱容易幫助提高發燒的溫度，導致上火。而且蟲草花大多含有色素和激素，孕婦吃多了會對身體有影響，引起上火或巨大兒。
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