手抓餅是從蔥抓餅演變而來的，其味道鮮美、口感酥脆，常和生菜、培根等食材壹起煎制食用，而速凍手抓餅是市面上常見的壹種手抓餅，具有保存時間長的特點，在食用時，是可以蒸著吃的，並不會有很大的影響，這也是手抓餅的吃法之壹，只是蒸的手抓餅不如煎制的那麽酥脆，口感較為軟糯。
2 速凍手抓餅危害
速凍手抓餅是經過急速低溫加工而成的速凍食品之壹，這種保存方式食物組織中的水分和營養成分流失較慢，保存時間較長，是比較安全的，也是市面上比較受歡迎的食品之壹。
但是速凍手抓餅保存時間不宜過長，不僅會破壞其中的有效成分，還有可能滋生細菌等有害物質，從而影響自身健康，常伴有腹痛、腹瀉等不適情況，壹般建議冷凍保存時間不超過1個月。
另外，速凍手抓餅不宜過多食用，以免增加腸胃負擔，影響食物的消化與吸收，出現腹脹、腹痛等消化不良情況。
3 手抓餅怎麽蒸著吃
1、在鍋中放入適量的油，打入雞蛋，加適量鹽煎熟備用。
2、生菜、火腿腸等配料也需煎熟備用。
3、然後在鍋中倒入適量的清水，在蒸籠中放入手抓餅皮，蒸5-6分鐘。
4、接著將蒸好的手抓餅取出，放入雞蛋、生菜、火腿腸等配料，撒上番茄醬適量即可食用。
4 為什麽速凍手抓餅煎出來是硬的
與油溫、煎制時間有關系。
速凍手抓餅做出來很硬，可能與油溫、煎制時間有壹定關系，壹般來說，用平底鍋煎手抓餅，放入3-5小勺油，鋪滿底部即可，而煎制的時間主要根據手抓餅的外觀判斷，若是周邊有明顯金黃，整體微黃，起酥即可撈出。