1，學習新技能，嘗試新路徑，不斷刺激大腦。學習新事物、新技能，嘗試壹些沒有做過的事情，可以提高大腦的認知能力。嘗試壹些妳從來沒有做過的事情，可以激活妳大腦中沈睡的部分，積極激發妳的潛能。
2.改造左右腦，開發大腦半球。我們的大腦分為左右半球，分工不同。右半球負責形象思維，比如繪畫、音樂，左半球負責邏輯思維，比如數學、物理。大多數人擅長身體的壹側。所以要有意識地訓練相對不熟練的另壹方。長此以往，另壹個半球的活動度是可以提高的。
3.提高快速計算和快速思考的能力。告別計算器，強迫自己對壹些數字做壹些快速的計算。比如出去吃飯，根據蔬菜的價格和數量計算總價，去超市買東西，根據商品的單價和種類計算購買商品的總價。
4、利用好舒爾特手表，訓練專註力。您可以從5x5表開始，該表包含1到25個隨機排列的數字。妳需要按順序點擊每個數字，越快越好。每天可以訓練5-10次。後面可以逐漸增加難度，比如6x6，8x8的表格。
5、保持好奇，好奇，多思考，用腦越多，就會越出彩。不要懶於思考，遇到問題也不要習慣性的問別人。保持壹顆好奇心，多問為什麽，引起自己的思考，形成習慣。
6.長期堅持鍛煉。體育鍛煉可以加速氧氣的供應，提高大腦的代謝率，加速大腦的血液循環，提高大腦的反應能力，使大腦更加敏銳。
標簽
宋代陸九淵曾說:“血不運則病，神不運則癡。”
大腦投入使用和丟棄，智力和訓練肌肉壹樣，需要我們循序漸進。平時要有意識有目的的訓練自己，持之以恒，多鍛煉大腦，用的越多，就會越聰明。
智力較高的人往往吸收外部知識的能力更強，學習壹門新技術可以更快上手，深入壹些困難領域。它也更容易調整自己以適應變化的環境。