紅棗姜茶特別適合平時氣虛乏力、食欲不振、脾胃虛寒、不敢吃生冷食物的人。當他們吃冷食時，他們會胃痛，食欲不振，大便稀。
如果由於脾胃虛寒，人們普遍食欲不振，飯後腹脹或便溏，多是因為脾胃無力消化水谷，但同時又怕冷，特別是怕吃生冷的水果，喝涼水，喝冰啤酒或冷飲，或不能耐受壹些肥膩、甜膩的肉類和海鮮，則說明脾胃虛寒的癥狀更加明顯。
平時喜歡熱敷，或者喜歡艾灸或者喜歡肚子腹部的溫暖舒適。我們可以用生姜、紅糖、大棗來補這種脾胃虛寒，所以紅棗姜茶適合氣虛寒癥的人喝，但不適合沒有氣虛或脾胃虛寒，脾胃虛火、濕熱的人喝。
紅糖營養
葉酸片和老紅糖中含有的少量物質，可以加速血液循環系統和增加血流量，刺激機體的造血功能，擴大血流量，改善部分皮膚的營養成分、co2和水分供應。
老紅糖中含有的壹些維生素和電解質溶液成分，可以根據組織間某些物質濃度的調節，平衡體細胞胞外液的水濕代謝，清除細胞分化物質，維持體細胞內外自然環境的清潔。
老紅糖含有多種維生素和抗氧化物質，能抵抗氧自由基，重建和維持體細胞的基本結構，維持體細胞的壹切正常功能和基本代謝。
老紅糖中含有的碳水化合物和甲基纖維素等物質可以
合理維護和修復表皮和真皮的纖維組織和保濕能力，強化皮膚組織結構和皮膚延展性，補充皮膚營養促進細胞再生。？
參考以上內容？人民網-姜茶的健康益處多喝姜茶，記住6個小貼士。