豆腐腦,也叫豆腐腦,是早餐中常見的零食。無論是鹹的還是甜的,都細膩滑嫩,高蛋白低熱量,容易消化,深受普通人的喜愛!
豆腐腦是用大豆打磨的豆漿,用鹽水煮沸,凝固成果凍狀。我們這裏的豆腐腦大多是鹹的。將準備好的豆腐腦用熟鹵汁覆蓋,然後碼上香菜、芫荽、花生、蝦皮、辣椒醬等配料。入口順滑,配油條或者雞蛋吃都營養健康!
豆腦很好吃,在家怎麽做?今天給大家分享壹個偷懶的做法。不泡豆不打豆漿,在家15分鐘就能輕松搞定壹家人的早餐。味道不比外面賣的差!
懶人豆腐腦
主料:1盒內酯豆腐、2個香菇、5個木耳、2個香菜、2勺花生碎、1勺鹹菜、1勺火腿腸、1勺醬油、1勺蠔油、1勺香油、半碗水澱粉、鹽。
具體做法
1,準備壹盒肥豆腐,泡點香菇木耳,準備點香菜,或者準備點黃花菜幹。
2.另外,根據個人口味,準備壹些自己喜歡的油炸花生米,鹹菜,火腿腸切成絲。
3.把盒底的四個小角切掉,然後撕掉薄膜,把豆腐倒在盤子裏,上鍋蒸10分鐘,把蒸好的豆腐壹個個舀到碗裏。
4.蒸內酯豆腐的同時,先做好鹵汁,鍋中倒入少量食用油,倒入香菇丁和木耳絲,炒出香味,再倒入兩碗水燒開。家裏有雞湯和骨頭湯的話,直接用肉湯會更好喝。
5.加入壹勺生抽和壹勺蠔油燒開,倒入水澱粉拌勻,使湯汁濃而滑。
6.最後加入適量鹽調味,倒入火腿絲調味。
7.將煮好的鹵汁倒入豆腐腦中,碼香菜、鹹菜、花生碎、辣椒油、香油,還可以加入韭菜醬、蝦皮。
把所有的材料攪拌均勻,就可以吃了。這是壹種簡單快捷的制作豆腐的方法。想味道更好的時候,可以炒點肉末,或者最後加點雞絲,也很好吃。