紅糖和雞蛋是壹對黃金搭配。對於女生來說，紅糖煮雞蛋是經期必不可少的食物，可以緩解痛經，補血養氣。紅糖和雞蛋都很好買，那麽紅糖雞蛋怎麽做呢？我們來看看接下來的內容。
壹、紅糖雞蛋怎麽做
向鍋中加水，加熱至水沸騰。水開後，加入雞蛋。如果喜歡吃荷包蛋，可以打全蛋。如果不喜歡，可以用筷子攪成蛋花。雞蛋煮熟後，可以加入紅糖，這個時候就可以喝了。但如果口味有問題，可以加兩片姜來調口味。
二、紅糖煮雞蛋有什麽好處？
1.紅糖能量含量高，能快速補充能量，含有多種營養成分，有很多雞蛋的營養價值。
2.調理腸胃，紅糖雞蛋有健脾胃的作用，不僅能補充元氣，恢復活力，還能活化血細胞，促進月經排出。對女生來說是非常好的食物。
3.排毒養顏，紅糖雞蛋有排毒保濕的功效。而且我是幹性皮膚，秋冬季節會癢，產生紅腫，並伴有壹定的疼痛。這時候紅糖雞蛋的效果就顯現出來了。每天喝壹碗紅糖雞蛋，漸漸的妳會發現臉上的紅血絲有了明顯的改善，皮膚也逐漸開始細膩光滑。
4.幫助排泄，孕婦產後吃壹些紅糖雞蛋，有助於內分泌平衡和分泌乳汁，增強體力，增強血液循環，同時適當補充營養，促進子宮收縮，產後盡快恢復。
5.紅糖可以滋養心肺，紅糖雞蛋可以緩解咳嗽的癥狀。
看了上面的文章，相信妳已經知道紅糖雞蛋怎麽做，有什麽好處了。紅糖水是壹種健康飲料。加入雞蛋後，紅糖雞蛋不僅含有紅糖水的全部功能，還補充了雞蛋所含的營養價值，效果更佳。如果覺得只喝紅糖水有點普通單調，加雞蛋，壹杯健康美味的紅糖雞蛋水就做好了。