預防心血管疾病
經常喝茉莉花茶對心血管疾病的改善很有幫助，比如高血壓、冠心病等。這是有實驗數據支持的。臨床實驗證明，如果壹個人在壹個月內經常喝茉莉花茶，血脂會下降13%左右，膽固醇也會下降。這是對80名高血壓患者進行臨床實驗的結果，其中30名患者在使用茉莉花茶五天後血壓明顯下降，有的甚至恢復正常。好的茉莉花茶是有效的，不是所有的茉莉花茶都能用。目前中國茉莉花之鄉橫縣出產的玉蓮春茉莉花茶較好，茉莉頂級，品質較高。
可以防止蛀牙
用茉莉花茶漱口刷牙，不僅可以消除口臭，還可以預防齲齒。據悉，北京口腔醫院醫學博士周大成從20世紀70年代就開始研究茶預防齲齒的功效，比如喝茶、用茶湯漱口、刷牙，或者使用含有茶葉的牙膏，但用茶湯刷牙效果最好。這是因為茶葉中含有氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力，可以變成壹種在酸中難以溶解的“霓磷灰石”。
對減肥有效果
茶葉中含有兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分，在綜合作用下具有預防和抑制肥胖的作用。在日本，我特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶有很強的分解脂肪的作用，可以幫助解油膩，幫助消化，減肥。聖安東尼醫學系臨床主任Carobbi博士證實，經常飲用雲南產的普洱茶，可以降低人體內的甘油三酯和膽固醇。法國女性，尤其是年輕女性，非常註重形體美。他們把普洱茶稱為“減肥茶”。