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學哪種方法,怎麽吃炸丸子不膩,又脆又軟?

家裏的孩子愛吃各種炸丸子。每隔壹段時間,他們就會吵著要給他炸肉丸。雖然家裏炸的丸子會更衛生,但歸根結底還是油炸食品。還不如少給他們。以前給孩子炸肉丸,都是油膩的。後天研究如何用蔬菜給孩子炒丸子,相對健康,成本低。我今天用的蔬菜是胡蘿蔔,因為胡蘿蔔是我孩子不愛吃的蔬菜,所以我幹脆用這個方法讓他吃。

胡蘿蔔含有豐富的維生素,非常適合成長中的孩子。因為胡蘿蔔中含有增強抵抗力的木質素,抵抗力差的孩子也要多吃。但是肯定有很多孩子就是不像我家壹樣喜歡胡蘿蔔。妳為什麽不試試我的方法?每次做的時候都是吃完了才上桌,因為我的孩子就站在我旁邊,煎著吃,壹個人能吃壹小鍋。

菜名:胡蘿蔔素肉丸

材料:胡蘿蔔1,香蔥1,面粉3勺,雞蛋1,姜1,香菜1,鹽,泡打粉2g,玉米澱粉10g,白胡椒1g。

生產步驟:

1.先準備好所有食材,胡蘿蔔先去皮洗凈,蔥、姜剁成粉,香菜去根洗凈備用。

2.將胡蘿蔔切成絲。如果妳不信任自己的刀匠,妳就用工具來切割。放入碗中,加入壹些白胡椒和鹽,攪拌均勻。

3.將歐芹切成片,放入碗中。這個肉丸炒的時候味道很好,壹定要放香菜。

4.最後,將壹個雞蛋打入碗中,加入面粉、發酵粉、小蘇打和澱粉攪拌均勻。

5.攪拌至胡蘿蔔餡不稠不稀。

6、戴上壹次性手套,用手揉成球狀放入鍋中,轉小火開始煎。炒的時候壹直用筷子翻胡蘿蔔球。

7.炒好後放在廚房紙上吸油,再放盆裏,壹點都不油膩。

小貼士:

1,油溫到六成時,放丸子,這樣丸子成型快,放早了容易散開。

2.面粉不要放太多,按照我給的量準備就行了。否則面粉放多了,炸出來的丸子沒有味道,會變硬。