1.荔枝是無患子科荔枝屬常綠喬木。荔枝營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C，以及葉酸、精氨酸、色氨酸等多種營養成分。
2.龍眼，無患子科龍眼屬常綠喬木。古代人把龍眼這種圓球形的果實比作各種眼睛。大的龍眼叫龍眼，中間的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現代人都叫龍眼。
3.香蕉，芭蕉科芭蕉屬多年生草本植物。香蕉是世界四大水果之壹，產量高，分布廣，營養豐富，果肉甜軟糯。香蕉可以生吃，燉煮後做成香蕉幹或果脯，也可以做成香蕉泥。
4.芒果是南方著名水果，被譽為“熱帶水果之王”，味道香甜，汁液鮮美，營養價值很高。它含有許多維生素，尤其是維生素a。
荔枝的選擇方法
1，看皮色:皮最好是紅白相間的，這種荔枝比較新鮮；如果果皮是綠色的，荔枝還沒有成熟，最好不要買。果皮出現黑色或棕色，說明荔枝已經變質。
2、看果皮、裂片:新鮮荔枝果皮潤澤光滑。如果果皮是幹的，那麽荔枝壹定是存放時間太長，不新鮮；觀察開裂的荔枝切片，鱗片比較大，比較規則，所以荔枝的口感會比較甜，比較好；如果鱗片小，分布不規則，荔枝味道不好，不甜。
3.看有沒有“蟲子”:觀察果梗和果皮的交界處，這是最薄弱的地方。如果這部分有害蟲或者蟲洞，說明裏面有害蟲，盡量不要買。
4.看石頭的大小:看荔枝底部，如果底部尖尖的石頭比較小；如果圓底的核心較大。
5、看荔枝的綠葉:盡量買荔枝葉，如果葉子發黃或者沒有葉子，最好不要買。
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以上內容參考:百度百科-芒果