引言：秋葵的營養物質特別的多，而且吃秋葵比較養胃，所以秋葵怎樣炒是比較好吃的呢，接下來跟著小編壹起去了解壹下吧。
壹、秋葵怎樣炒比較好吃
很多人都比較願意吃秋葵，我們知道蒜蓉秋葵特別的好吃，而且制作起來也特別的簡單，我們只需要準備壹些調味品和秋葵以及蒜蓉就可以了。首先我們需要把買來的秋葵清洗幹凈，這個時候將秋葵放在壹旁備用，提前焯壹下水，烘幹水分就可以了。接下來我們就開始剝蒜瓣，把蒜瓣剝兩個，這個時候用腳拌雞或者是用刀把蒜瓣剁成蒜泥，放在壹旁備用。我們就可以起鍋燒油，這個時候在鍋裏放入蔥姜蒜爆香，然後將秋葵放入鍋中翻炒壹下，把我們提前準備好的蒜蓉淋在秋葵上面，然後用鍋來熱油把油倒在秋葵的上面，這個時候就可以吃了，而且制作起來特別的方便。
二、秋葵營養物質多
還有壹種吃法，就是通過素炒秋葵再加上大力支持的。第1步就是將秋葵清洗幹凈，然後用開水焯壹下水放在壹旁備用，空幹水分。接下來我們就開始起鍋燒油，把秋葵幹炒壹下，炒軟之後我們就把準備好的咖喱醬放入鍋中，先用小火把它熬制壹下，最後用大火收汁，這樣咖喱的味道就能進入到秋葵裏面，吃起來才會比較香。我們會發現秋葵營養物質多，它裏面會有黏黏的壹種成分，這種東西能保護人們的胃黏膜，所以我們在日常生活中多吃壹些秋葵，對胃特別的好，養胃。平常的生活中，我們用最簡單的方法制作最美味的食物，所以妳會發現秋葵制作起來不僅方便，吃起來還比較美味，而且營養成分多，通過這樣的壹些方式方法能夠讓身體變得更加健康。