妳好，祛斑日常註意事項是少不了的，同時也可以試看以下小方法，望能幫到妳：
第壹種：茄子酸奶面膜
做法：將茄子洗凈切成小塊，放入攪拌機中攪拌成糊狀，再加入酸奶，二者調勻。
功效：茄子祛斑壹直是十分受歡迎的壹種祛斑方法，它所含有的豐富的維生素C可淡化雀斑，具有美白肌膚的功效。
第二種：冬瓜排骨湯
冬瓜排骨祛斑湯材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生姜片2片。
功效：冬瓜具有很好的排毒養顏清理腸胃的功效，可以有效的消除身體內部黑色素沈澱。吃以上材料再加上抹維歐美，可快速達到祛斑效果。
第三種：百合豬蹄湯
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g。
運用：滋陰養顏，健身美容。常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。
第四種：補充睡眠
我們在休息的同時，肌膚也在睡眠。睡眠對皮膚很重要，哪怕閉目養神10分鐘也好，皮膚和人壹樣也有累的時候，也需要休息。皮膚在保證足夠睡眠的情況下，只要在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚就會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
第五種：西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
黃椒丁指的是黃顙魚，屬於黃顙魚科，黃顙魚屬，是壹種常見的淡水魚。黃椒丁的吻部向背鰭傾斜，背部平坦。鼻子必須位於後鼻孔的前邊緣，向後延伸至胸鰭根部或超過胸鰭根部。背鰭小，有骨棘，脂鰭短，臀鰭基部長，起點位於脂鰭起點的垂直下方。胸鰭側下方，腹鰭短，尾鰭深分叉，背部深褐色，向腹部呈淡黃色。
壹.形態特征
1，體細長，略粗壯，吻部向背鰭傾斜，後部扁平。
2
保肝明目
菠菜豬肝湯具有保肝、清肝毒的作用，含有維生素B族，能促進肝細胞破裂的生長發育；同時還含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以預防黃斑變性，同時在體內可以轉化為維生素A，促進視紫紅質的轉化，增強視力。
三
皮膚保養
菠菜豬肝湯含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E和胡蘿蔔素，這些都具有抗氧化作用，而維