指導意見:提示首烏片、七寶美容梅丸對治療白發有壹定療效。平時註意調整飲食，多吃豆類蔬菜。各種動物的內臟含銅較多，柿子、西紅柿、土豆、菠菜也含有壹定量的銅、鐵等微量元素，對妳的情況有好處。我是壹個白發少年。調理完了，我來分享壹下我的經驗。因為我是白發少年，很痛苦！我已經白頭發十幾年了，家裏很多長輩都是十幾歲的少年。從我上小學開始，白頭發就壹直在長。現在這麽多年過去了，白發不但沒有減少，反而增加了。總數差不多十分之壹，看到白發都擡不起頭來！
為了白發，我用了生姜、黑芝麻、當歸等治療，也去醫院檢查過。吃了壹個月中藥也沒見明顯好轉。反正基本可以說我已經放棄治療了。大不了的時候我就去打工賺錢，每個月都會去染發。
最後在之前認識的壹個白發朋友的介紹下，我的白發變黑了。他說他白頭發好了，讓我試試。按照她推薦的調養，在兩個月的時間裏，我的白發逐漸變得越來越不黑。看到我頭發的變化後，人們變得更加自信了。白發的朋友不用太擔心。有問題可以和他們交流。白發的直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應頭發營養的血管痙攣，阻礙了分泌黑色素的功能。影響色素顆粒的合成和運輸；其次是營養不良，如缺乏維生素和微量元素。
日常生活中放松，不要緊張，讓心情放松，平時多補充微量元素。