桃子的皮可以吃嗎？桃子是壹種很常見的水果，吃起來香甜可口，水分含量也很豐富。其中，桃的果皮由植物纖維和糖蛋白組成，與桃果肉的營養不同。那麽桃子的皮可以吃嗎？
桃子的皮可以吃嗎？1可以吃。其實桃的果皮是由植物纖維和糖蛋白組成的，與桃的果肉有著不同的營養。所以桃子的皮是可以吃的，但前提是要註意清理好桃子的毛，註意桃子的表面衛生，防止細菌進入腸胃，引起人體不適。
桃子怎麽吃
1，桃子酸奶
材料:1個桃子，250ml原味酸奶，20g白糖，10g冰塊。
做法:桃子洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機中。然後註入250ml酸奶，20g糖，10g冰塊，中速攪拌10秒。
2.桃子冰茶
材料:1杯開水，1袋茶葉，80g蘇打水(柑橘味)，加州桃(切片)。
做法:將桃子切片成泥，加入壹茶匙檸檬汁拌勻，然後倒入冰盒中凍成冰塊。拿壹杯水，放在茶包裏，把茶沖出來。取出茶包，將茶葉冷卻後冷藏。喝的時候加蘇打水和桃子冰塊喝。
3、桃子奶昔
材料:牛奶200ml，桃子2個，蛋清1個，白糖適量。做法:桃子洗凈去皮，對半切開；準備壹杯鮮牛奶，將所有的桃子切成片，將桃子和白糖放入攪拌杯中攪拌成泥狀；蛋清壹個，用打蛋器順時針打20分鐘，可以打濕起泡，蛋清開始發亮，柔軟如緞；將打好的蛋白和桃泥混合，形成順滑的奶昔；冰箱冷藏半小時就可以吃了。
吃桃子會胖嗎？
不會，經過研究發現，桃子中有很高的糖分，可以提高人體皮膚的彈性，使皮膚更加紅潤。但是對於瘦子來說，經常吃桃子會有強健的體魄，起到增肌美膚的作用。
但是，經常吃桃子不會讓人發胖，而且味道很好。桃子的營養價值也極其豐富。但桃子吃多了會造成體內糖分過多，有些身體不好的人會出現上火或口腔紅腫等癥狀。