分娩後，馬寶的身體狀況很差，她很容易受到各種致病因素的幹擾。所以她壹定要定期洗澡，保證身體的清潔，主要是私處的清潔。不要被封建迷信蒙蔽了雙眼。
坐了壹個月
壹般情況下，如果妳生病了，醫生會建議患者在患病期間不要吃辛辣的食物，因為這種食物不僅會傷害腸胃，還會影響患處的恢復，非常不適合需要養好身體的孕婦，尤其是選擇剖腹產的孕婦。切口需要愈合，但是辛辣食物不利於切口的愈合，所以坐月子期間壹定不能吃辛辣食物，否則容易出月子病。
夏天是果蔬下來的季節，尤其是西瓜、哈密瓜等香瓜。冰鮮口味更適合夏季，生冷食物不適合需要坐月子的孕婦。因為女性產後需要排出惡露，多喝熱水，多做營養，可以加快惡露排出的速度，但是吃西瓜等生冷的食物，不僅會對母體造成腹瀉，還會通過母乳對寶寶造成影響，所以媽媽壹定要註意。
冰
現在的人都喜歡玩手機，尤其是產後躺在床上很無聊，所以手機成了精神寄托，壹直躺在床上看手機。但生完孩子後，她很虛弱，需要好好休息。分娩後，體內激素水平下降，所以產婦身體發生了相對的變化，眼睛會變得幹澀。長時間看手機會導致眼疾加重，引起視力問題。而且壹直躺著看手機容易得腱鞘炎，導致手腕疼痛，甚至以後擰毛巾的時候，留下月子病。
打電話
生完孩子後，很多產婦會因為傷口疼痛而憋住大便，不想上廁所。長時間憋著不利於身體的恢復，容易引起尿路感染，而且憋著尿會使膀胱增大，從而壓迫子宮，影響子宮的恢復。