煎餅果子面糊推薦蛋清或蛋黃。
1.外觀漂亮。攪拌好的蛋液做好之後顏色是壹樣的,接近蛋糕的顏色。但是雞蛋不攪拌後會出現黃白色的不規則花紋,其實有壹種不壹樣的美感。似乎食欲大增。
2.增加口感。混合不均勻的蛋黃和蛋清混合不完全,可以在壹個煎餅果子上吃出不同的味道。細膩的蛋清和清香的蛋黃相得益彰,每壹口都不壹樣。
煎餅果子裏要放鹽嗎?是的。
材料:面粉200g,雞蛋50g,油條100g,蘿蔔幹100g,油適量,蔥適量,烤肉醬適量,油適量。
1)洋蔥洗凈,蔥花切末。
2)在面粉中加入壹些水,攪拌成糊狀。
3)在鍋上塗壹層薄薄的油。
4)舀兩勺面團,攤平,可以用勺底擦掉。
5)大火,在面團成型前打壹個雞蛋。
6)用勺底抹開。
7)撒上蔥花
8)雞蛋7、8分熟,喜歡外皮有點焦的可以再炒壹會兒。
9)翻身
10)塗上醬汁
11)放蘿蔔幹。
12)放油條
13)卷起來,好!咀嚼它
煎餅果子熱量高嗎?煎餅果子的熱量為1206大卡(每505.0g)。
煎餅果子-自制熱量:896卡路裏(每560.0克)
根據營養分析的數據,100g煎餅果子含熱量336卡,碳水化合物83g,蛋白質7.6g,纖維素9g,脂肪0.7g。與同樣克重的大米相比,煎餅果子的熱量確實更高,大米只有116卡路裏。當然,不同的煎餅果子因為用料不同,熱量也不壹樣,但總的來說,它們的熱量和上面的數據相差不遠。