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如何制作魚板?。

菜系及功效:豫菜補氣食譜技術:醬燒

醬板做魚的材料:

材料:鯉魚750克。

輔料:澱粉(蠶豆)13g,蛋清13g。

調料:味精1g,黃酒15g,甜面醬50g,醬油15g,香油10g,蔥10g,花生油70g,姜10g,鹽4g。

醬炸魚的特點:

色澤棗紅,醬香,魚肉鮮嫩,沁人心脾。

醬炒魚:

1.將魚去鱗,挖腮,從魚的肚子外側切壹個長約3厘米的口,取出內臟洗凈備用;

2.將初級加工的鯉魚用清水洗凈,兩面溶解成瓦狀花紋;

3.將蛋清和濕澱粉放入碗中,攪拌均勻;

4.將魚放入蛋清糊中,掛勻;

5.將炒鍋放在大火上,加入花生油,待六成熱時,將魚放入炒鍋中,炸熟,瀝幹油;

6.把花生油留在鍋裏,調到高溫。當油五六成熱時,加入蔥花和姜末。煎好後加入清湯250毫升,用湯汁開甜面醬,加入精鹽、味精、黃酒、醬油,放入煎好的魚,中火收汁;

7.魚入味後,將濕澱粉放入水中,勾芡汁液,倒入香油,出鍋即可食用。

醬魚制作小技巧;

1.掏膛時註意不要弄破魚膽,以免膽汁粘在魚上,使魚發苦;

2.也可以先把魚煮熟,放在盤子裏。用炒勺洗凈,抹幹,加少許油,甜面醬加水,放入鍋中。將剩余的果汁倒入其中,攪拌均勻。淋上香油,澆在魚上。用這種方法做菜,面醬又香又亮,可以模仿;

3.因為油炸工藝,需要準備1500g花生油。

健康貼士

甜面醬含有糖、蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素等成分。據《本草綱目》記載,面糊能清熱解毒,止煩悶。

食品階段克數

鯉魚:鯉魚不宜與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆、狗肉同食,也不宜與中藥朱砂同服;鯉魚和泡菜會導致消化道癌癥。

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與蝸牛同食。