什麽時候用艾葉泡腳最好，沒有具體規定。壹天中任何時間都可以，建議可以根據方便的時間提出。不過如果有時間的話，可以選擇在晚上睡覺前適當的用艾葉泡腳。
因為此時腎經氣血虛弱，此時適當泡腳不僅可以促進腎經運行，起到補腎的作用，還可以放松大腦和身體，放松白天緊張的神經，有助於提高睡眠質量。
每天晚上用艾葉泡腳對女人有好處。
與男性相比，女性的體溫普遍較低，因此會更容易受到寒冷的侵襲，從而導致手腳冰涼、怕冷、怕冷。所以對於這類女性來說，每天晚上用壹些艾葉泡腳是合適的。
但對於壹些上火較多的女性，不建議每天晚上用艾葉泡腳，否則可能會出現口幹、口瘡、便秘等癥狀。
3艾葉泡腳的去濕反應因人而異。
雖然說艾葉泡腳可以幫助人體排出濕氣，但是因為每個人的體質和濕氣的嚴重程度不同，排出濕氣的反應也因人而異，但是總的來說，人體會感覺更加放松，心情也會越來越好。
但艾葉泡腳效果有限。如果體內濕氣太重，單獨用艾葉泡腳不會起到很好的作用。建議可以在醫生的指導下，用壹些去濕的成分治療。
4孕婦可以泡艾葉嗎？不建議浸泡。
艾葉屬於壹種中草藥，可能含有壹些對人體有害的成分。孕婦體質敏感，孕期使用中草藥需謹慎。
而且艾葉的性質還是溫的，用後可以促進血液循環，起到溫經散寒的作用。因此，如果孕婦擅自用艾葉泡腳，可能會對胎兒的健康產生不良影響，壹般不建議使用。