酸棗仁可以治療失眠嗎？酸棗仁可以治療失眠。酸棗仁是中藥，能補益氣血。服用後還能健脾安神。服用時可與天麻、人參、枸杞、大棗煎服，治療失眠效果更佳。同時，有利於睡眠調節情緒，保持愉快的心情，不要熬夜和穴位按摩。
長期服用酸棗仁有什麽壞處？因為酸棗仁對人體有很多好處，所以受到很多人的青睞，但並不代表酸棗仁沒有副作用。吃太多酸棗仁可能會導致舌頭僵硬，四肢麻木等。，而且還影響心情。所以在服用酸棗仁的時候，要學會掌握它的禁忌癥。而且酸棗仁雖然對身體有好處，但並不是所有人都能吃酸棗仁，對酸棗仁過敏的人也不能吃，以免出現壹些過敏癥狀。
哪些人不適合吃酸棗仁酸棗仁是壹種中藥。壹般在中醫或者中藥裏，用酸棗仁的主要作用是治療失眠，所以在藥物中加入酸棗仁或者炒酸棗仁，會改善我們的睡眠。但是並不是所有人都適合吃酸棗仁，因為是酸的，所以有些過敏的朋友不適合吃晚酸棗仁。很多過敏體質的人，比如春秋兩季的蕁麻疹，或者壹些過敏性鼻炎，其實很多人的過敏原都不壹樣。會有壹部分人對這種成分過敏，所以如果妳知道自己過敏，壹定要告訴醫生，讓醫生選擇是否吃酸棗仁。同時，壹些陰虛熱盛的朋友也不適合。
酸棗仁怎麽壹次吃？失眠的常見原因是焦慮。失眠會影響肝臟的休息，需要及時調整。酸棗仁每次用量10g ~ 20g，煮後喝，或炒後搗碎。平時適當運動有利於改善睡眠。飲食上不要吃壹些刺激性食物，具體咨詢醫生。