我最近胃口不好。有什麽提神開胃的飲料推薦嗎？

現在人們的生活壓力很大，很多人在壓力大的情況下都會出現食欲不振的問題。雖然每天下班後感覺很累，但是面對食物毫無感覺，胃口也很差。有些人喜歡喝壹些飲料來緩解饑餓，如咖啡、可樂、茶等。適當喝點茶可以提神，喝點茶也可以增進食欲。那麽，胃口不好應該喝什麽茶呢？改善食欲不振，喝三種茶。下面詳細介紹壹下。

1，佛手花茶。胃口不好的人可以喝點佛手花茶。取適量佛手和綠茶放入杯中，用開水沖泡，加蓋十分鐘，即可飲用。可連續沖泡三到五次，具有疏肝理氣、解郁散結的作用。經常需要工作到很晚的人可以多喝點佛手花茶，可以有效緩解疲勞，改善腸胃功能。

2.陳皮茶。準備陳皮和茶葉，將陳皮洗凈，曬幹研成粉末，然後放入裝有茶葉的杯中，用開水連續沖泡三到五次。陳皮茶具有生津止渴、理氣和胃的作用，改善食欲不振的問題，促進食欲。

3.普洱茶。普洱茶屬於發酵成熟茶，不僅不刺激胃，還能在胃表面形成壹層粘附膜，保護胃黏膜。食欲不振的人平時可以多喝點普洱茶，普洱茶有養胃護胃的作用。腸胃不好的人不宜喝生茶、綠茶等。這些茶刺激性比較大，對身體不好，有時會加重腸胃問題。

上面介紹了三種改善食欲不振的茶。食欲不振是臨床上最常見的胃腸道癥狀之壹，與精神緊張、作息不良、飲食不當等有關。患者平時要多吃開胃的食物，多喝熟茶、發酵茶，禁止空腹喝茶，避免吃油膩、生冷的食物。平時註意勞逸結合，不要過度勞累。另外，要多做運動，保持好心情。