壹喝水就尿頻有很多原因，並不能單純的認為是腎虛。人們在腎虛之後，很有可能就會壹喝水就尿頻，出現了這種情況就可以去到相關的醫院進行治療，結合四診來選擇補腎益氣的中藥進行治療。 壹喝水就尿頻，還有很多其他的原因，比如有濕熱的情況，也很有可能會讓人們容易尿頻，如果尿常規中有白細胞，那麽很有可能便是尿路感染，需要采取相應的治療。
有些人平時喝水非常少，排尿的次數也相對較少，長此以往身體裏的膀胱就適應了缺水的環境。如果在突然之間就增加了喝水量，就容易讓膀胱變得非常敏感，刺激大腦皮層，從而產生尿意。人們平時需要養成正常飲水的習慣，補充身體需要的水分，不斷的鍛煉膀胱儲存尿液的能力，也會減少壹喝水就尿頻的現象。人們在飲水量非常多的情況下，也有可能出現尿頻。
人們不能在平時突然飲用大量的水，成年人壹般建議每天需要喝1500~2000毫升左右的水，每次飲水量在50~150毫升左右。膀胱是人們儲存尿液的器官，每個人的儲存量都不同，成人的膀胱容量大約為350~500毫升。當人們膀胱中的尿液儲存到300~400毫升左右時，膀胱就會對大腦發送信號，讓人們產生排尿的欲望。如果人們的膀胱容量小，就會造成頻繁上廁所的情況。
當人們生存在寒冷的環境之中時，為了保存自身的熱量，全身的肌肉以及膀胱肌肉就會自動收縮，從而讓人們產生尿意，使人們排量次數增多。尿道括約肌松弛，也有可能會造成人們容易尿頻，有些病理性因素可能會造成人們出現這種情況，讓自己的尿道括約肌壹直處於壹種舒張狀態，就不能很好的控制排尿。平時，人們需要保持壹個健康的生活狀態，平時多喝水。