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什麽菜好吃又下飯

吃飯的過程中盡可能多的吃壹些食物,才能夠保證身體營養的攝入,提高身體免疫力,避免疾病入侵身體。但是由於現代社會人們的生活水平越來越高,不少人在飯桌上都出現了食欲不振,食欲下降的問題。這些問題都嚴重影響到了壹個人身體營養的正常攝入,所以在做飯的時候就應該多做壹些有助於下飯的菜。

1、小炒肉

小炒肉是最下飯的家常菜,它在炒的時候需要準備適量的青紅椒把它們洗凈以後切成圈狀,然後再把肉片提前用調料腌制。在炒鍋中放油加熱,把青紅椒炒軟以後,把肉片快速入鍋炒熟,加入適量白糖,雞粉和生抽調味,然後就能出鍋。

2、麻婆豆腐

麻婆豆腐是壹道香辣日的下飯家常菜,它的做法也很簡單,只需要把豆腐切成塊狀,再準備適量的豆瓣醬和紅尖椒,在炒鍋中放油加熱後把紅尖椒炒香,然後把豆瓣醬炒勻,再把豆腐入鍋,快速翻炒,然後加入適量生抽或食用鹽調味,炒到豆腐表面色澤紅潤,湯汁濃稠,以後可直接出鍋。

3、酸辣黃瓜條

酸辣黃瓜條是生活中最受歡迎,而且做法最簡單的下飯,家常菜,在制作時,要把黃果提前洗凈,切成條狀,加食用鹽腌制24小時,把腌出的水分倒掉,然後在把玩過表面的水分晾幹,把醋和辣椒放在壹起煮成酸辣汁,然後把處理好的黃瓜條放在酸辣汁中,腌制48小時就可以。

4、海帶豆腐湯

海帶豆腐湯也十分下飯,而且是普通的家常菜,在制作時只需要把海帶提前泡發,然後把豆腐切成塊兒,把它們壹起入湯鍋,加入適量海米,再放入適量高湯壹起煮制成湯,出鍋前加少量食用鹽和香菜提味即可。