2老魚是海魚還是河魚?老魚屬於海魚。
老板魚有很多別名,比如老板魚、普夫、老子、打口魚、鍋蓋魚、虎色、河豚、河豚、吃水、油虎、鯤魚等等。它生長在海底,主要生活在溫帶水域。老板魚的形狀酷似農具的犁頭,背面有許多排節。如果是雌性老板魚,它有5排,而雄性老板魚有3排!經常棲息在沙質較低的淺海,喜歡潛伏在沙裏。
3老板魚怎麽吃?配料:幹老板魚。
輔料:八角、醋、姜片、黃酒、蔥、鹽、豆瓣醬、糖。
練習步驟:
(1)老板魚幹用溫水泡兩天左右,水泡壹天換壹次。
(2)將浸泡過的老班魚幹洗後撕成條狀。
(3)鍋中熱油,放入八角炒香,再放入豆瓣醬。
(4)將魚幹和姜片連同蔥壹起放入鍋中,加入醋和黃酒攪拌均勻。
(5)鍋中加入水和糖,大火燒開後,再用中小火煨約30分鐘,加入適量鹽,煮至湯汁出鍋。
4老班魚(1)有什麽營養價值?老班魚的蛋白質含量約為15 ~ 24%,這些蛋白質的吸收率很高,約有87 ~ 98%會被人體吸收。
(2)老班玉含有DHA,是促進腦力的關鍵元素。
(3)老板魚含碘豐富;其他如磷、銅、鎂、鉀、鐵等。,吃的時候能很好的吸收它的營養。
(4)老班魚含有大量蛋白質,有利於嬰幼兒、兒童和青少年的生長發育。