檳榔和香煙壹樣容易上癮，所以當妳在吃檳榔時，妳必須克制。但嚼檳榔在壹些地區已經成為不可或缺的習慣，這些地區的人患口腔癌的概率也在大大增加。對於正常人來說，只是偶爾去吃檳榔，但是如果偶爾去吃檳榔，會對身體有危害嗎？
危害較小
檳榔含有人體所需的多種營養物質和有益物質。檳榔原果的主要成分為31.1%酚類、1.8%多糖、1.4%脂肪、1.8%粗纖維、9.9%水分和3.0%。檳榔還含有20多種微量元素，其中11種是人體必需的微量元素。檳榔籽含0.3%-0.6%的總生物堿，主要是檳榔堿，還有少量的檳榔堿、去甲檳榔堿、異去甲檳榔堿、檳榔堿和高檳榔堿，均與鞣酸共存。還有單寧、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、兒茶精、表兒茶素、無色花青素、檳榔紅色素、皂甙和原花青素的二聚體、三聚體和四聚體。脂肪酸為月桂酸19.5%，肉豆蔻酸46.2%，棕櫚酸12.7%，硬脂酸1.6%，油酸6.2%，亞油酸5.4%，月桂酸0.3%，十四碳烯酸7.2%，還含有氨基酸。脯氨酸占15%以上。
據藥監部門統計，我國含檳榔的藥品有225種。壹般醫學認為，檳榔具有“殺蟲破積、降氣導滯、利水化濕”的功效，曾用於治療絳蟲、鉤蟲、蛔蟲、姜蟲等寄生蟲感染。由檳榔、烏藥、人參、沈香組成的四磨湯，主要用於治療“七情逆氣，上氣急，使人不食悶食”。民間有嬰兒出生壹周後服用四磨湯的傳統。據說對孩子的胃有好處，以後不會鬧了。