鈣片服用的最佳時間沒有壹個標準答案，要根據每種鈣片的類型和個人情況而定。有些鈣片在購買回來時，就標註了早晚各1片，隨飯壹起服用，那麽就按照標準服用就可以了。
目前市面上的鈣片主要分兩種，壹種是檸檬酸鈣，壹種是碳酸鈣。這兩種鈣片的服用要求是不壹樣的。檸檬酸鈣不要求具體的服用時間，什麽時候吃都可以。
在購買鈣片的時候可以看壹下盒子上的標誌，如果是檸檬酸鈣，那麽就可以在壹天的任意時間服用。而且也不要求壹定要隨飯壹起服用，即便是空腹也可以吃，功能不受影響。
但是如果是碳酸鈣的話，那麽就要求要在吃飯的時候壹起吃。因為碳酸鈣不能在空腹的時候吃，這樣會影響功效，也對腸胃不好。
在吃飯的時候，為了消化食物，腸胃會分泌出很多的胃酸。在這些胃酸的幫助下，身體能夠更快地吸收碳酸鈣。尤其是壹些人腸胃功能本來就不好，胃酸的分泌本身就不足，那麽更需要和飯壹起服用了。
再者，鈣片每次含量最好不要超過600毫克，這樣身體的吸收效果會比較好。如果壹天補充的鈣片含量超過1000毫克，那麽醫生就會建議分開服用。分開2次或者是3次，更有助於吸收。
鈣片不能和抗生素壹起服用，也不能和降壓藥壹起服用。老人家平時如果有服用降壓藥，那麽壹定要和服用鈣片的時間錯開來，中間至少要間隔4個小時以上。