可以的。
孕晚期媽媽每天要吃200~400克水果，如蘋果、梨、香蕉、桃子、西瓜、葡萄、柚子、橙子、櫻桃、草莓、火龍果、獼猴桃等，盡量選擇應季新鮮水果。如果血糖高，可以選擇低糖水果吃，如火龍果、獼猴桃、番石榴、青蘋果、草莓、楊梅、楊桃等。
水果可以在上午10點左右或下午2~3點左右當加餐或零食吃，每天可以選擇2~3種水果搭配吃，如上午吃壹個蘋果、下午吃兩只香蕉。
或者上午吃壹捧櫻桃、下午吃壹個火龍果等，最好壹周內每天都選不同品種的水果來吃，營養會更豐富。上班族孕媽咪可以前壹天下班後去超市買好水果，第二天帶到班上吃。
孕晚期需要補充的其他營養
魚、禽、蛋、肉類富含優質蛋白質、脂類、維生素A、維生素D、B族維生素、鈣、鐵、鋅等，是平衡膳食的重要組成部分，但畜禽類中肥肉含飽和脂肪酸較高，攝入過多不利於控制體重，所以盡量吃瘦肉、不吃肥肉。
魚肉含飽和脂肪酸低、多不飽和脂肪酸高，可以多吃魚肉，尤其深海魚含DHA豐富，可以每周吃2~3次深海魚類；動物肝臟含鐵、維生素A豐富，可以每周吃兩次動物肝，如豬肝、鴨肝、雞肝等。
雞蛋營養豐富、做法簡單，可以在早餐吃，每天1個，約50克，可以吃水煮蛋、茶蛋、炒雞蛋，或西紅柿雞蛋面、雞蛋腸粉，或者喝碗蛋花湯也可以。
以上內容參考：人民網－孕晚期怎麽吃才算科學合理？