2、茼蒿芽:茼蒿芽具有很強的抗低溫能力,並具有壹定的抗旱性,種植起來非常簡單。黃花蒿芽的味道非常獨特,滑嫩,還含有豐富的營養成分,如胡蘿蔔素、維生素和各種微量元素。其含量遠遠超過普通蔬菜,而且茵陳蒿芽還具有解毒、消炎、降氣通絡等多種藥用功效。
3.水芹:水芹又稱水芹,為多年生水生草本植物,主要分布在我國各種農田附近。水芹生長能力強,抗病能力強,種植時幾乎不需要做病蟲害防治。是典型的無公害蔬菜。水芹菜富含維生素、微量元素等營養成分。除冬季外,其他季節均可種植,水芹產量高。雖然市場價格不高,但市場需求量大。非常適合人工種植,具有良好的種植前景。
4.薇菜:薇菜在中國也是壹種分布很廣的野菜,是過去很多人選擇用來充饑的最長的野菜之壹。事實上,薇菜含有豐富的蛋白質和多種微量元素,具有抗癌和減肥的功效。還能抑制流行性感冒等傳染病,其主要食用部位為葉和莖,可曬幹或用熱水焯後腌制。