首先，丁香茶。丁香性溫，但不太溫不太寒，適合日常喝茶。而且丁香可以溫補止嘔，降胃，增強消化。經常飲用可以有效緩解脹氣引起的惡心嘔吐等腹部不適癥狀，所以丁香茶是養胃茶的絕佳選擇。第二，大麥茶。大麥有滋陰補腎、消食止瀉、緩解消化不良的功效。將炒好的大麥泡水當茶喝，不僅能解渴養胃，健脾胃，對身體也有很好的作用。非常適合身體虛弱的老人。第三，茉莉花茶。茉莉花能理氣解郁，祛濕和中，性溫，不失為壹種健胃的食療佳品。可以在茶葉中放入適量的花，自己調節濃淡，也可以買特制的茉莉花茶，倒入開水中沖泡。第四，紅茶。發酵焙炒的紅茶中茶多酚的含量因氧化而降低，從而減少茶葉對胃的刺激。適合有胃病但喜歡喝茶的朋友。
5.普洱茶。普洱茶可以緩解油膩，促進消化，健胃養胃。味道香甜醇厚，經常飲用能形成胃黏膜保護層，對胃有保護作用。
第六，桂花茶。桂花可以暖胃止痛，可以緩解食欲不振、腹痛的癥狀。用桂花泡茶有很好的健胃效果。七、黑苦蕎茶。這種茶是調節腸胃的好選擇。經常喝可以改善食物堆積引起的腸胃不適。八、青橙茶。這種茶叫普洱茶和金桔。經常飲用具有理氣健胃、提神醒腦、化痰止咳的作用，適用於食欲不佳、胃液分泌不足的人群。九、紅棗姜茶。該茶具有止嘔、預防感冒、補血等功效。，非常適合腸胃不好的女性。十、甘草茶。經常熬夜，喜歡吃夜宵和辛辣食物的人，容易胃火。這種茶可以降火養胃。