增肌粉能增肥嗎？
增肌粉可以增肌，增肥，增肥。
增肌粉可以通過吸收大量的蛋白質來幫助人們快速建立發達的肌肉群，長期來看也有增肥的作用。如果想增加肌肉，讓身體變得強壯，可以用增肌粉配合運動。如果想靜態增肥，建議慎用，對內臟不好。
增肌粉可以加糖嗎？
是的，很多人可能覺得增肌粉味道不好，可以加糖。
註意不要用開水沖泡增肌粉。增肌粉大部分是蛋白質。蛋白質遇到高溫會變性，但實用效果會差，所以最好用溫水沖泡增肌粉。
購買增肌粉的註意事項
1.氣味:增肌粉壹般可以通過氣味來辨別。壹般真正的增肌粉拆開包裝，都會有牛奶中特有的乳香味道。當然，假貨沒有這種氣味或者氣味不太濃。壹般可以通過氣味識別。
2.品鑒:增肌粉也可以通過其綿長的口感來辨別真假。壹般放入口中後會感覺又尖又粘，吃的時候會粘在牙齒上，但很快就會溶解；當然，假冒產品壹般感覺不到粘性。
3、觀察顏色:肌粉也可以通過顏色辨別真假，如果真的是肌粉，其顏色是純天然的乳黃色；當然，假冒產品顏色略白。仔細看，可能還有其他顏色，可以通過顏色判斷真偽。
增肌粉品牌推薦
1)國產康比特乳清蛋白增肌粉含高蛋白75%，脂肪不到2%。
2)國外肌科科技白金健肌粉，1010大卡純能量，184g純碳水化合物配方，低脂低鈉。