二、五香粉或十三香缺壹不可。
第三,餡料要壹個方向結實,可以慢慢加入壹些辣椒水,這樣熟了的肉就不會散了。
第四,香油必不可少。
五、有條件的話可以把皮切成小塊塞進去,會有灌湯包的效果(小心燙壞)。
如果是素食,
第壹,塞好的菜壹定要晾幹,避免湯汁。
第二,壹定要把鹽放在最後,以避免湯(尤其是韭菜餡)
做飯的時候在水鍋裏放點鹽,這樣面條比較結實,皮也不碎。
肉類和蔬菜的合理搭配。有人認為餃子純肉餡或餡料裏的肉越多,餃子就會越香。其實從營養學的角度來說,純肉餃子餡並不好,不利於消化吸收。實驗表明,肉類在胃裏消化需要4 ~ 5個小時,沒有蔬菜的情況下,肉類的吸收率只有70%。在肉餡中加入壹些蔬菜,不僅口感好,而且吸收率提高到80%左右,營養更全面。肉類呈酸性,蔬菜呈堿性,有利於平衡。蔬菜中含有纖維素,還能促進腸胃蠕動,幫助消化。蔬菜營養豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素和微量元素。比如大白菜含有維生素A、B、C、D和鈣、磷、鐵等礦物質,適合素食者食用。還具有疏通腸胃、緩解胸悶、解酒的功效。韭菜富含維生素A、B、C、糖、蛋白質等。還含有壹種揮發性精油和硫化物,不僅味道鮮美,而且有特殊的香味,具有溫補肝腎、壯陽固精的作用。能刺激腸胃,興奮消化器官,增加食欲,殺菌。《本草綱目集》說“熟時甘補,益肝,散結,導瘀”。同時,韭菜、白菜含有豐富的粗纖維,有利於促進胃腸蠕動,防止大便幹燥和便秘,預防腸癌。