當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 玉米怎麽吃既營養又有益,又有燒烤的感覺?

玉米怎麽吃既營養又有益,又有燒烤的感覺?

玉米怎麽吃既營養又有益,又有燒烤的感覺?那樣吃玉米是有益的,有羊肉串的味道。和以前壹樣簡單!又甜又香的玉米,很多人都會愛吃。我特別喜歡吃水果玉米,因為它含有大量的維生素,人體脂肪和蛋白質非常低,吃起來香甜多汁。

和孩子在壹起,經常吵著要吃的,所以不管多貴(八塊錢壹斤),家裏經常用孩子充饑;壹日三餐都可以出現玉米,早餐可以蒸成條狀,中餐館可以做家常菜,晚餐可以做成湯,別說花裏胡哨還是很多的,都是不祥之兆。

炒壹些食用橄欖油和鹽,就可以做出美味的烤玉米。這種鮮果玉米經過油炸,和蒸的方法完全不同。它保留了玉米的甜味,非常爽滑。這麽簡單,妳可以試試!接下來有詳細的方法來說明烤玉米的主要原料:鮮果玉米250克,食用橄欖油15克,調料:鹽2克。

第壹步:取壹個電炒鍋,加入肖鵬的水,放入蒸鍋,將中間切好的玉米切短放在架子上。目的是防止玉米的甜味流出水面。如果太麻煩,就在自來水裏加壹點鹽,馬上煮。

第二步:蓋上玉米架,運行電煎鍋蒸玉米15分鐘,然後關閉電源,清洗鍋,倒入食用橄欖油和肖鵬的鹽,運行電煎鍋,使其流行和沸騰。

第三步:將煮熟的玉米塊放入煎鍋中,面朝油,煎熟。如果時間不急,就用慢火。把握成熟度非常容易。當玉米片炸至金黃色,酥脆時,即可關火。摘下來就可以把好吃的炒玉米拿走了。很美,減肥的人不能錯過!那樣吃玉米是有益的,有羊肉串的味道。和以前壹樣簡單!