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香菇肉餡餃子怎麽調餡

材料:雞胸肉、幹香菇、鮮香菇、蔥、姜、香菜、雞蛋。

調料:鹽、雞精、五香粉、生抽、熟雞油(可以用生油代替)。

練習:

1.雞胸肉去筋膜和油,切成小塊,剁碎;

2.香菇提前壹小時泡發,洗凈切碎;

3.鮮蘑菇,去蒂去根,用牙刷清洗幹凈,切碎;

4.姜、蔥切末,香菜切小塊;

5.菜餡:將剁碎的雞肉、幹鮮香菇、蔥姜末、香菜和兩個國產雞蛋放入盆中,加入適量的鹽、五香粉、雞精、醬油和熟雞油拌勻;朝壹個方向攪拌!

6.用現成的餃子皮,包的好看就Ok了!

7.用阿輝的萬能蘸水,吃的美!

用蘑菇的知識(轉自度娘):

香菇,又名香蕈、香菇、香蕈、香菇、香菇、香菇,是平菇屬香菇的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是中國的特產之壹。在民間被稱為“美味”。這是壹種長在木頭上的真菌。味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。主治:厭食、氣虛、乏力。

香菇被譽為山珍之王,是壹種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學專家對香菇都有著名的評價。隨著現代醫學和營養學的深入研究,香菇的藥用價值被不斷發掘。香菇中的麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病很有效。香菇多糖(β ~ 1,3葡聚糖)能增強細胞免疫力,從而抑制癌細胞的生長。香菇含有40多種六種酶,能糾正人體酶缺乏;香菇中脂肪所含的脂肪酸有利於人體降低血脂。