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怎麽樣,糯米蓮藕?

蓮藕滋補滋補,但微寒,可以說是與健脾暖胃的溫血紅棗、紅糖、冰糖、糯米絕配。女性適量吃點糖藕當零食,對滋補身體很有好處。

蓮藕要用藕粉做,這樣口感糯糯的。我這次做的蓮藕洞有點小,糯米不多,但是切的時候還是不影響拉絲的~味道不是特別甜,保留了蓮藕和糯米的自由香氣,不會被紅糖完全掩蓋。

糯米要提前壹晚泡好。蓮藕餡多,泡多了也沒關系。可以用額外的糯米做壹個簡易版的清蒸紅糖糯米飯,味道也很不錯!

材料?

蓮藕第二節

糯米20克

紅糖40克

冰糖25克

5顆紅棗

糯米糖藕的做法(壹鍋兩餐,對女人超級好)?

在頂端切壹小塊蓮藕,用筷子把糯米塞進洞裏,塞牢,然後用牙簽封住(可以用更多的牙簽,但我只用了四根蓮藕。下鍋後糯米膨脹,有壹部分出來)。

在半壺清水中加入40克紅糖、25克冰糖和5顆紅棗,稍微攪拌壹下,然後放入蓮藕。大火燒開後,小火燉壹個小時(也可以用電飯鍋或高壓鍋燉很長時間,煮好後再取出轉移到鍋裏收汁)。冰糖增加甜度的同時還能提神。紅糖滋養,可以上色。

壹個小時後,轉中火,不斷翻面,同時上色收汁。鍋裏還剩壹些濃稠的糖汁時關火,不要燒得太旺,否則紅糖容易糊,而且苦。

冷卻切片~撒壹點糖汁在上面,自己控制甜度。建議不要全倒,不然都是紅糖味,沒有食材本身的風味。

這是額外的紅棗糖漿,還有壹些沒吃完的泡糯米,可以做成簡易版的蒸紅糖糯米飯。

將糯米放入小碗中,清水淋在米飯上,蒸15分鐘。

蒸好的糯米澆上紅棗紅糖汁,又是壹道美味的小吃~