1
牛肉洗凈瀝幹水分,切丁,加入料酒、鹽、黑胡椒,腌制半小時左右(牛肉盡量切成小塊,這樣容易煮出味道,炒的更嫩)
2
杏鮑菇切丁,放入熱鍋中焯壹下。焯水油炸後,不會有多余的水分,口感會更好。將杏鮑菇預煮,冷卻,壓榨幹燥;
三
在腌制好的牛肉中加入少許澱粉,拌勻。在妳把它放進鍋裏之前,多加壹點油。澱粉和油用於鎖住牛肉中的水分,保持牛肉的嫩滑。)油鍋爆香姜片,放入牛肉翻炒至變色。(牛肉下鍋不能久,快炒也是保證牛肉嫩滑的壹種方式。)
四
另取油鍋,放入杏鮑菇翻炒,加入少許鹽調味;然後倒入牛肉,加入料酒,生抽,少許生抽用糖火翻炒均勻。(牛肉經過兩次快速油炸,既保證了牛肉可以煮熟,又保證了口感的嫩滑。這種方法也適用於其他肉類)
五
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,比豬肉更接近人體需要,並能提高抗病能力,非常適合正在生長的兒童食用。
六
但是牛肉的纖維質地較粗,如果沒有煮好,會使牛肉變老,有嚼勁,孩子很難接受。為了讓孩子多吃牛肉,我花了不少功夫,燉的,紅燒的,爆炒的,不管哪壹種,都要好吃有嚼勁。
七
紅燒紅燒牛肉,只要燉的時間長,再加上壹些山楂之類的輔料,可以讓牛肉軟爛的更快,肯定會在口中融化。炒嫩滑的牛肉並不難,只要三步。第壹,需要腌制,這樣煎出來的牛肉味道才會好。然後,它需要用澱粉和油鎖住牛肉中的水分。最後需要煎兩遍,烤出壹盤嫩滑的牛肉。