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培訓家庭烹飪培訓家庭烹飪實踐

1,螞蟻上樹

(1)材料:幹粉絲2小捆(約60g),肉末100g,蔥花,姜絲。

(2)調料:豆瓣辣醬和醬油1湯匙,料酒和糖1湯匙,鹽和味精適量。

(3)做法:粉絲用溫水浸泡,開水燙壹下,用剪刀剪成約9厘米長的段,控幹。將豆瓣醬、醬油、白糖、料酒、鹽、味精混合制成風味汁。將油加熱,放入姜絲爆香,立即放入肉末翻炒。當肉末半熟時(表面發白),加入風味汁。翻炒後,在肉末中加入少許水,小火煨制。加入粉絲,翻炒至湯汁均勻包裹粉絲,蓋上鍋蓋燜2分鐘,關火,撒上蔥花。

2.香辣牛肉絲

(1)材料:牛肉絲150g,蒜苗3 ~ 4根,紅辣椒1,姜絲適量。

(2)調料:1大勺料酒和醬油,適量胡椒粉、鹽、味精、胡椒粉、澱粉、香油。

(3)做法:將牛肉絲拌入壹半料酒和醬油,少許油,水澱粉和少許鹽。蒜苗洗凈,切成5厘米長的段。紅辣椒去蒂和縱向切絲;將辣椒切成段。燒熱3湯匙油,放入辣椒炒香,放入姜絲和牛肉絲炒香,放入胡椒粉炒勻。當牛肉絲八成熟時,加入蒜苗和紅辣椒,加入剩余的料酒、醬油、鹽和味精攪拌均勻。關火,加入適量香油攪拌均勻。

3.洋蔥炒牛肉

(1)材料:洋蔥1根,牛肉片150g,姜片5片,西紅柿3個。

(2)調料:醬油、料酒、水澱粉、鹽、味精各適量。

(3)做法:洋蔥去皮洗凈,切片;將西紅柿洗凈,切成兩半。牛肉片是用料酒和水澱粉漿做成的。將油加熱,放入姜片和牛肉翻炒。當牛肉變色後,加入醬油和料酒攪拌均勻。等肉熟了,放入洋蔥和番茄,加鹽和味精,翻炒至洋蔥被切掉關火。