喝黑咖啡減肥的好處:
1，黑咖啡是健康減肥的理想飲品。
2.黑咖啡中含有的羥基酸、鉻和咖啡因可以幫助妳提高30%的新陳代謝。
3.運動前喝300mg黑咖啡，可增加脂肪燃燒107%。
4.黑咖啡中的咖啡因可以讓我們的大腦保持清醒，幫助控制我們的食欲。
5.經常喝黑咖啡會降低患二型糖尿病和其他疾病的風險。
擴展數據:
咖啡有很多種，比如卡布奇諾、拿鐵、瑪奇朵、藍山、康寶蘭...意大利國家健康研究所的研究表明，飲用不添加任何其他物質的黑咖啡可以降低前列腺癌的風險，最大程度地預防癌癥。
該研究招募了7000名男性誌願者，以了解他們喝咖啡的習慣，並對他們進行了4年的跟蹤調查。結果發現，每天喝黑咖啡的人患前列腺癌的風險降低了53%。
後來，研究人員建立了癌細胞模型。在對各種咖啡進行實驗後，發現只有咖啡因和咖啡提取物能顯著減少癌細胞的增殖和轉移，而脫咖啡因的產品則不能。這說明，能抑制癌細胞的物質是咖啡因，而不是咖啡中含有的其他物質。在選擇咖啡時，不僅要考慮口感和風味，還要考慮對身體的影響。研究建議盡可能選擇黑咖啡。
人民網-純黑咖啡的好處更多，每天邊喝邊減肥。
人民網-黑咖啡最防癌。