1,紅豆。功能主治:理氣通經。治疝氣,腹痛,血瘀閉經。
2、黑豆。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃、黑色素、卵磷脂等物質,其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營養保健作用。?
3、糯米。性涼,味甘淡,入脾、肺、腎經,有利水健脾、除痹清熱排膿之功效。
4.花生。花生是壹種食用廣泛的堅果,又名“長壽果”、“木豆”,主要分布在巴西、中國和埃及。可用作肥皂和生發油等化妝品的原料。
5、紅棗。其維生素含量很高,有“天然維生素丸”的美譽,有滋陰壯陽的功效。
擴展數據:
1.薏米紅豆粥壹般用於祛濕、美白、健脾。除了煮粥,還可以做成薏仁茶。常見的薏仁茶有:薏仁、紅豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐花。閑暇時壹杯,更有利於祛濕、美白、健脾。
2.紅豆和薏米都可以幫助身體排出多余的水分,但由於薏米性涼,不適合女生長期單獨食用。用溫熱的紅豆,不會對身體造成負擔。紅豆可以補血,薏米可以美白,既減肥又有美容的功效。
3、紅豆、黑豆、大麥、花生、紅棗可以同煮,健脾滲濕,止瀉排膿。用於脾虛泄瀉、肌肉酸痛、關節痛、水腫、腳氣、白帶、肺膿腫、闌尾炎。通常用量為9 ~ 30g。祛濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。
參考資料:
百度百科-紅豆薏仁湯