玉米糝的功效和作用是壹種增進食欲的保健品。

玉米糝又稱玉米糝，主要是用來幫助人們補充纖維素，同時還能刺激食欲。玉米糝經常用來煮粥，很多喜歡吃粗糧的人在煮粥的時候都會選擇加入玉米糝。玉米糝的原料是玉米，所以和玉米壹樣富含纖維素。這是粗糧的營養。多吃粗糧會增加人體內纖維素的量，從而增強對各種疾病的抵抗力。

1.營養豐富的玉米糝類似於玉米，但不像玉米那樣廣泛使用。其主要作用是作為粥的配料，也有商家將玉米糝作為保健食品。就其保健功能而言，玉米糝與其他保健品相比，具有非常強的保健功能。生物學家在玉米糝中發現了許多極其豐富的營養物質，包括纖維素、維生素和亞油酸。

含亞油酸等物質的維生素能有效降低人的血液濃度。當血液不再粘稠時，血壓和血脂就會大大降低。老年人或高血壓患者食用玉米糝，可有效降低血壓，促進新陳代謝，緩解動脈硬化癥狀。纖維素可以吸收人體內的油脂，因此患有便秘的人可以多吃玉米糝，這樣便秘的癥狀就可以得到治愈。

二、延緩衰老有些註重保養的女性也會多吃玉米。這是因為玉米糝中的維生素、卵磷脂、糧食酒精進入人的體內，可以使皮下細胞越來越多。皮膚的彈性會增強，會變得越來越光滑，可以起到美容養顏的作用。細胞多了，皮膚飽滿後，皺紋就少了。

可見玉米糝也有壹定的延緩衰老的作用。正是由於其在保健方面的顯著功效，商家選擇玉米糝作為主要原料來制作許多保健食品。在全球各類保健食品中，以玉米為原料的保健食品最受歡迎，也是所有保健品中銷量最大的類型。人們也稱玉米及其相關作物為黃金作物。即使不吃玉米做的保健食品，人們也可以多吃玉米達到保健效果。感興趣的朋友還可以了解壹下糙米和藜麥的區別。