甜點有提神的魔力。抑郁的時候吃點甜品，讓人心情更愉快，可以撫平人內心的傷痕。我最喜歡的甜點是舒芙蕾，巧克力蛋糕，華夫餅，再來壹杯奶茶，瞬間讓我心情愉悅，讓舒芙蕾的味道越來越柔和。
吃甜食能使人心情變好，主要是因為甜食能刺激多巴胺的分泌，使人感到更加愉快，這也是大腦給予人的獎賞系統。甜食不錯，但壹定要註意。如果每次不開心的時候都選擇吃甜食，可能會導致甜食成癮，因為這時會激活大腦中的獎勵系統，使人越來越渴望吃甜食，降低人的自控能力。人的欲望總是無限的。當他們不能滿足的時候，就會增加自己的分量，讓自己達到目的。這其實是壹個惡性循環，最終會把他們引入甜蜜的陷阱。
雖然吃甜食能讓我們更快樂，但這種快樂只是暫時的。畢竟吃了甜食之後，我們會覺得很煩，但可能會變得更加不開心。同時，甜食吃多了也會引發很多疾病，也容易導致肥胖。相對於甜食，建議吃壹些更健康、更少發胖的食物。其實很多食物都能讓人感到快樂，因為我們更滿意這種吃法。？
這種暫時的快樂，長期下去會讓人更加不快樂，所以吃甜食壹定要有個限度。除了吃甜食可以讓人心情變好，還有很多方法可以讓自己心情變好，比如鍛煉身體，和朋友聊天，這些都是調節心情的好方法。