培根的常見做法可分為三類:
第壹類,爆炒。比如蒜苔炒臘肉,臘肉熏筍,臘肉炒冬筍,臘肉炒青椒,臘肉炒破耳朵,臘肉炒四季豆,臘肉炒四季豆,臘肉丁炒四季豆,臘肉幹等等。
第二類,清燉蒸菜。比如臘肉燉豆腐,臘肉蒸,臘肉香菇燉白菜,梅幹菜燉臘肉,臘肉紅豆蒸糯米等等。
第三類,湯菜。比如臘肉冬瓜湯,臘肉排骨百葉湯,臘肉幹飯山藥湯等等。
臘肉分為煙熏臘肉和廣式臘肉。煙熏臘肉適合炒菜,廣式臘肉適合燉菜或煲湯。總之,臘肉很好吃,是提神和品嘗的最佳選擇。
臘肉是壹種以鹹肉為主要原料,經風幹制成的食品。它營養價值豐富,含有大量的鈣離子、磷離子和鈉離子。適量吃壹些臘肉,可以有效增強人體免疫力,補充人體所需的蛋白質、脂肪和各種碳水化合物。能起到壹定的健脾開胃、散寒散結的作用。但需要註意的是,臘肉質地較硬,食用後可能會刺激胃黏膜,從而引起胃痛,建議煮熟後再食用。洋蔥富含維生素A、鉀、鈣等營養成分。蔥白辛溫,能激活陽氣,解毒。對春季風寒感冒有極好的療效,有助於通便消瘡消腫。湯中加入小蔥,營養效果更好。建議:小蔥除了含有大量的維生素和礦物質外,還含有揮發油,其主要成分是大蒜素,具有很強的殺菌或抗菌作用。