古人稱鯉魚為“魚中之極品”，具有健脾開胃、利水消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的作用，鯉魚所含的蛋白質、脂肪、鋅都是乳房豐滿的必要元素，所以豐胸效果很好。與白芷同煮，也有調經止痛的功效。最好3-5天吃壹次。
鯉魚富含優質蛋白質，消化率可達96%，能補充人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A、D；鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，預防動脈硬化和冠心病。因此，多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘，性平。具有養胃健胃、利水消腫、通乳通乳、清熱解毒、止咳平喘的功效。有益於各種水腫、水腫、腹脹、少尿、黃疸、溢乳。
通過我們的介紹可以發現，吃鯉魚湯確實可以起到非常好的催乳作用，對於產婦來說是非常好的，不僅可以催乳，對身體也是非常好的。那麽應該怎麽做可以催乳的鯉魚湯呢？讓我們壹起來看看吧。
材料:鯉魚1條，豬蹄1只，通草10g，蔥少許，鹽少許。
做法:鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，粗切；豬蹄去毛，洗凈，剖開。將鯉魚、豬蹄、通草、蔥白、鹽放入鍋中，加適量水，煮至肉熟，湯濃。
用法:每天喝兩次1碗湯，服用後2-3天見效。
特點:此湯具有開竅通乳的作用。適用於產後乳汁瀦留或缺乳者。
這就是我們給妳介紹的鯉魚湯。我們可以發現鯉魚湯真的可以起到非常好的催乳作用，對於孕婦來說是非常好的食物，千萬不要錯過這種食物。希望我們的介紹可以幫助到所有有需要的朋友。