關於維持體內酸堿度平衡的話題很多，檸檬水也有這個作用。吃起來很酸，其實是堿性的！保持身體堿性可以預防疾病，防止病原體存活，這是喝檸檬水的重要好處。
喝檸檬水的第二個好處:排毒養顏
大多數人認為，喝檸檬水的原因之壹是它可以排毒養顏。水可以幫助我們的身體排毒，檸檬中含有的維生素C可以加強清除血液中的毒素，保持皮膚光澤，減少皺紋。
喝檸檬水的第三個好處:增強免疫力
在這個競爭激烈的時代，誰有時間生病？檸檬中的鉀有助於控制血壓，刺激大腦神經系統；維生素c也有助於對抗感冒。如果妳生病了，記得用蜂蜜浸泡壹杯檸檬水！
喝檸檬水的第四個好處:減肥
恐怕很多瘦身MM看到這個會很開心，輕松減肥方法之壹！喝檸檬水有助於提高新陳代謝，增強鬥誌，抑制饑餓感。這些都是檸檬水帶給我們的強大好處。
喝檸檬水的第五個好處:幫助醒酒。
每次喝酒怎麽醒酒？喝檸檬水的另壹個好處是，有時候喝了壹晚上胃會過敏。它有助於緩解妳的胃部不適。熱水加檸檬可以作為防腐劑，幫助身體系統排除所有毒素。刺激大腦神經系統的興奮
人體鉀含量低時，人會感到抑郁、焦慮、健忘，甚至反應遲鈍。如上所述，檸檬富含微量元素鉀和維生素C，會減輕我們的壓力。
喝檸檬水的第六個好處:幫助呼吸。
如果妳遇到呼吸問題，如哮喘或感染，檸檬水是妳理想的飲料！它具有抗菌特性，有助於擺脫胸部感染和止咳。檸檬有哪些作用？妳知道嗎？最近新聞裏報道說吃檸檬有很多好處。比如檸檬，既有美容作用，又有減肥作用。檸檬還有哪些功效？下面小編介紹檸檬還有哪些功效。