南瓜子可以用來泡茶，但是沒有特效，口感也不壹定很好。壹般來說，冬瓜子用來泡茶，可以清肺化痰，排膿利水，但南瓜子達不到這種效果。
南瓜子最好的吃法是生吃或煮熟吃。具有殺蟲、治療前列腺疾病的食療作用。可以當零食吃，不需要用來泡茶。
2吃南瓜子有什麽好處？1.降血壓南瓜子中含有豐富的泛酸，可以疏通血管，從而降低血壓，預防心血管疾病。
2、延緩衰老南瓜中的維生素E具有抗氧化作用，可以延緩衰老，使人保持年輕。
3.排毒南瓜中的果膠可以吸附人體內的毒素，促進人體進入代謝循環，將毒素排出體外，從而起到排毒解毒的作用。
4、促進生長發育南瓜籽中含有促進人體生長發育的鋅。經常吃南瓜子可以增加人體對鋅的吸收，促進生長發育。
5、保護前列腺科學家研究發現，南瓜子中含有豐富的脂肪酸，而脂肪酸可以促進前列腺保持良好的功效，經常食用南瓜子可以有效預防前列腺疾病。
6、幫助消化吸收經常吃南瓜子，可以促進腸胃蠕動，增加胃液分泌，幫助身體消化吸收，保護腸胃。
7.提高生育能力南瓜中含有豐富的鋅，可以增加男性精子的數量和質量，從而提高生育能力。
3吃南瓜子的註意事項1。不要生吃南瓜子。生吃不僅味道不好，而且吃後保健作用不大。
2.不要食用已經氧化腐敗的南瓜子，食用後容易引起惡心、嘔吐、腹痛。
3、南瓜子不宜與羊肉同食，否則可能引起腹脹、胸悶等癥狀。
4、胃熱患者要少吃，否則會感覺腹脹、悶。吃南瓜子要適量，壹次不要吃太多。有報道說吃太多南瓜子會頭暈。