當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 秋天,這份早餐更多的是給孩子吃的,壹滴水都沒有。營養容易消化,越吃越聰明。

秋天,這份早餐更多的是給孩子吃的,壹滴水都沒有。營養容易消化,越吃越聰明。

蘋果營養豐富,酸甜可口,早餐拿蘋果當開胃菜非常合適。蘋果也被稱為智慧果。蘋果含有硼、鋅等微量元素,能促進大腦發育。硼有壯骨健腦的作用,鋅有促進大腦發育的作用。經常給孩子吃蘋果可以提高記憶力,孩子自然變聰明了。自從我學會了蘋果的做法,我的孩子就時不時地纏著我做,壹次五個都不夠吃。如果孩子不喜歡蘋果,可以嘗試給孩子做這種蘋果蛋糕。

材料:蘋果2個,雞蛋4個,糖20g,1面粉碗。

做法:1,蘋果去皮,去核,蘋果切成蘋果丁,切塊,這樣蘋果餅會更好吃;

2.將蘋果丁放入大碗中,加入適量白糖拌勻,然後靜置30分鐘,白糖全部融化,將蘋果腌制出水;

3.然後倒入面粉,分幾次少量加入盆中,邊倒邊用筷子攪拌均勻;

4.接下來,將4個雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻;

5.將碗中的所有材料攪拌成糊狀。因為有雞蛋和蘋果腌制出來的水,所以不需要加水,所以在這種粘稠的狀態下就沒事了。如果妳覺得太幹,妳可以再敲入壹個雞蛋。

6、鍋裏放適量油,放壹勺面糊,中小火煎至底部凝固;

7.底部凝固後,翻面煎至兩面金黃;

像這樣用蘋果做的蘋果蛋糕很好吃...孩子們喜歡它們。它們柔軟、糯、甜、不膩、簡單!

提示:

1.如果年齡小壹點的孩子可以把蘋果搗碎做蛋糕,我個人喜歡切成小塊,味道更好。

2、壹定要中小火,這種餅加了白糖,烙的時候容易糊,不好賣,影響食欲。

3.蘋果的加糖量也可以根據自己的口味和自己蘋果的甜度來決定。